从4月6日起,市水务局组织机关干部每天利用工作日20分钟左右,常态做8H工间操、经络操和第十套广播体操。
三套工间操具有动作柔和舒缓、简单易学、不择场地、可利用碎片化时间习练等优点,能有效减少颈椎、腰椎和心血管等慢性疾病,特别适合上班族、久座人群和中老年人习练。
开展做工间操活动,旨在进一步强化全民健身意识,大力倡导“每天健身一小时,健康幸福一辈子”的科学理念,引导干部职工养成健康的生活方式。(局办)
从4月6日起,市水务局组织机关干部每天利用工作日20分钟左右,常态做8H工间操、经络操和第十套广播体操。
三套工间操具有动作柔和舒缓、简单易学、不择场地、可利用碎片化时间习练等优点,能有效减少颈椎、腰椎和心血管等慢性疾病,特别适合上班族、久座人群和中老年人习练。
开展做工间操活动,旨在进一步强化全民健身意识,大力倡导“每天健身一小时,健康幸福一辈子”的科学理念,引导干部职工养成健康的生活方式。(局办)