新冠肺炎疫情发生后，心理咨询师、荆门一中教师郭忠主动参与防控疫情心理援助公益行动，通过网络、电话等途径为有需求的人群提供心理咨询、心理疏导，鼓励他们与全社会一道坚定信心打赢疫情防控阻击战。

电话录音

“我是个很胆小的人，做事情也总是喜欢往不好的方向去想的那种人。”

“就比较谨慎小心习惯了的？”

“我觉得你今天说的两句话很好，我觉得真的像一下子豁然开朗一样。”

“嗯，祝您一切都好啊”

这位正在给求助者进行心理咨询的人就是郭忠老师。春节期间，湖北省心理咨询师协会在全国范围内招募线上心理咨询师，郭忠积极响应，加入了义务咨询的队伍。目前，全国近三百名像她这样的心理咨询师在线上为求助者提供帮助。

荆门市心理学会副理事长  荆门市一中教师 郭忠：“为广大的民众做一下心理服务，正好也是非常有意义的，于是就加入了。”

面对一些心理恐慌、焦虑的市民，郭忠建议大家可以多与亲人、朋友倾诉，也可以通过运动、听音乐等方式进行缓解。大家只要做好自身的防护，乐观看待目前的状况，就一定能够平安的度过这个特殊时期。

荆门市心理学会副理事长  荆门市一中教师   郭 忠：“我们还是要学会分辨信息的真假，我感觉还是要相信官方媒体，有人认为这是在困在家里了，其实呢，我们要珍惜这个家庭团聚的机会，我们要特别关注自己的身体状况，在家里做适当的锻炼，千万别受凉了，真的身体出现什么状况，还是要去专业的医院做诊断。”

来源：荆门广播电视台

责编：怡憬