3月15日06时02分，荆门市东宝区月亮湖北路众城物流附近发生一起车祸造成1人被困。

06时13分，荆门月亮湖消防中队抵达事故现场，只见两辆载砂石货车停在道路一侧，地上散落着玻璃碎片，前方货车尾部保险杠受损，后车驾驶室严重变形，后车司机被困在驾驶室内，无法动弹。

现场指挥员下达作战指令，救援一组钻进驾驶室内清理内部杂物，营造救援空间；救援二组操作液压剪扩器、扩张器等救援工具破拆车门实施营救。5分钟后，消防官兵成功将被困司机救出。

据被困司机介绍称，他是凌晨2时从襄阳出发，行驶至荆门月亮湖北路时，因长时间驾驶造成疲劳、精神松懈。由于月亮湖北路清晨时路况良好，司机车速较快，造成此次追尾事故的发生。

荆门消防提醒广大司机朋友，长时间驾车，驾驶员很容易出现疲劳犯困现象。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面，很容易引发交通事故。

那么，开车过程中如何预防疲劳驾驶呢？

1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果；

2、科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；

3、驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。（通讯员：张四海 高露铃）

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