民以食为天，今年的5月15到21号是第九届全民营养周，本周我们将以《中国居民膳食指南（2022）》为依据，分享合理膳食的小知识，让健康营养生活与您同行。在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃？成为了很多人每天都要考虑的问题。接着昨天的内容，咱们今天继续聊。

来源：荆门广播电视台

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