近年来，杂粮成为人们追捧的健康食品，杂粮通常是指除大米、小麦以外的粮食，除了把它们做成主食，市场上也有不少宣称含有杂粮，健康有营养的零食，那这些零食真的健康吗？我们在选购这些食品时有什么需要注意的呢？

来源：荆门广播电视台

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