“我叫刘鹏，国家级社会体育指导员，今天，八式太极拳看我的....”            

近日，刘鹏老师出镜拍摄的一期“八式太极拳”教学视频火出圈，引发网友热议。            

视频中，刘老师的太极松柔慢匀、开合有序，每一式都刚柔并济，向网友们展示了八式太极的一招一式，受到了广大网友的点赞及好评，目前该视频在抖音平台发布7天浏览量已达35w+。            

除了太极教学示范视频之外，健身操、瑜伽、柔力球、亲子仰卧起坐、花式篮球等多类运动示范视频也纷纷占据抖音平台话题#2022年荆门市线上运动会热榜，湖北荆门掀起了全民“云”健身热潮。            

据悉，由荆门市文化和旅游局（体育局）主办、东宝区文化和旅游局（体育局）承办的“2022年荆门市线上运动会”于11月4日在抖音平台正式上线以来，得到了广大市民的积极响应，获得了社会各界的广泛好评，抖音话题视频7天累计播放量达600万+次，全网活动讨论热度达800万+次。            

本次线上运动会设置了亲子运动、全民运动等多类项目。广大市民“云端”打卡运动健身，运动项目多元化，参与人群遍布全年龄段，丰富市民多彩体育活动，倡导健康生活方式，营造全新锻炼模式。            

云端健身，全民动起来

活动前期，邀请各健身达人、协会成员、专业教练拍摄大量科学运动示范视频，用各种妙趣横生的形式、专业规范的动作要领引导市民参与健身运动。            

主办方充分利用互联网和新媒体平台，将全民健身从线下搬到“云端”，市民纷纷参与到线上运动会的话题中来，参与者有学生、上班族、宝妈还有网络达人，运动场景从办公室到家里再到户外，不同身份、不同角色、不同环境，多重参与方式让人人融入运动，人人共享健康。            

全能运动，吹响集结号

线上运动会自启动以来，便展现了它的另一大亮点——运动项目“百花齐放”。广场舞、花式篮球、亲子仰卧起坐、跳绳、轮滑、跆拳道、太极、柔力球...活动中发布的体育项目视频精彩纷呈，民间健身爱好者丝毫不逊色于专业健身达人、运动员。            

荆门市各体育协会、社会体育指导员发挥领头作用，引导更多运动健身爱好者加入全民健身的行列，也让我们深入了解到更多的体育运动项目。其中，柔力球受到广大市民的热捧：柔力球优雅又有技巧，好想学呀。            

柔力球协会会长李秉红接受采访时说，“平时，柔力球对于一些年轻人来说，很难有机会接触到，线上运动会将柔力球以及其他更多的健身运动推介给大家，让更多人了解到运动的魅力，并参与进来。”            

全龄运动，健康向未来

全龄运动，是线上运动会的第三大亮点。            

打开抖音话题#2022年荆门市线上运动会 详情页，从咿呀孩童到退休老人，从运动小白到健身达人甚至专业教练，老、中、青、少不同年龄段参与者纷纷加入线上运动会，活动辐射年龄段极广。            

广场舞刘阿姨说：“这次活动，我们家可以算是全家总动员了，家里的孩子、身边的朋友都被我邀请来参加线上运动会了，也许发布的作品还能赢大奖呢，哈哈哈...”            

此次线上运动会将为话题点赞前100位网友、连续打卡七天网友颁发证书以及奖品，调动不同年龄层的体育参与者的锻炼积极性，展示了活动全民运动、全能运动、全龄运动3大亮点，鼓励、引导更多群众参与全民健身，营造快乐健身浓郁氛围，不断增强群众的幸福感和获得感，让广大健身爱好者在健身中感受快乐，在运动中收获健康。            

活动主办方介绍，线上运动会持续到11月20日，预期14天抖音平台话题热度将超1000w+，后期将充分总结经验，推动线上运动会常态化开展，进一步满足荆门人民多元化体育健身需求，为建设健康荆门作出新的贡献。            

来源：荆门市文化和旅游局   

编辑：张舒娜

审核：周舟