春天里，随着气温回升，你是否也蠢蠢欲动，想换上轻便的衣服到户外活动活动？然而，在这个生机勃勃的季节，各类过敏患者的数量也有所增加，小伙伴们因深受过敏困扰而一筹莫展。那么在这个季节里，有哪些常见的过敏原？我们又该如何防护呢？

花粉： 

春暖花开，这会使花粉过敏者出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿等症状。

建议： 

1.远离：花粉是难以避免的变态反应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。也要尽可能不到野外去。

2.提前用药：有过敏史的人，应在开花季节前一到两周就开始服用抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。

3.室内晾衣：不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

紫外线： 

有些人的皮肤由于对紫外线过敏，光照后发生日光性皮炎（又称晒伤），暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑，还可能溃破结痂。

建议： 

1.避免暴晒：减少在太阳下暴晒的时间，特别要避免上午10点到下午2点之间的这段阳光最强烈的时间。

2.遮挡防晒：遮盖暴露在阳光下的皮肤，比如穿长袖衬衫、裤子，使用太阳镜和宽边帽来避免阳光直射也是非常有效的办法。

药物： 

药物过敏一般发生于多次接触同一种药物后，首次发病具有潜伏期，再次发病则可即刻发生。一般表现为用药后产生皮疹、面部潮红、发热、恶心、呕吐等症状，甚至发生过敏性休克，严重者有死亡的危险。

建议： 

1.谨遵医嘱，不自行用药。

2.出现症状，及时找医生。一旦用药后出现类似药物过敏反应，要及时到医院就医，不能抱有侥幸心理。

化妆品： 

皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，比如化妆品香料、防腐剂、重金属。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。

建议：

若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，应立即停止使用该类化妆品，并注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

来源：科普中国-科学原理一点通

责编：刘成化